COACHING IS …


Ons gedrag en gevoelens worden dikwijls gestuurd door automatismen in ons denken.  Coaching maakt ons bewust van die processen en leert ons hoe wie die ten goede kunnen beïnvloeden of veranderingen.
Coaching is een begeleiding bij het inzicht krijgen in beslissingsprocessen.

Professionele coaching is een intense samenwerking tussen coach en coachee (de persoon die begeleid wordt) waarbij het doel is om het beste uit jezelf te leren halen en zo doeltreffende resultaten na te streven op persoonlijk, sociaal en professioneel vlak.

De coach begeleidt het proces. Jij bepaalt de inhoud. Het proces is een zoektocht naar jouw sterktes en competenties en resulteert in een groeiend bewustzijn over hoe deze doelgericht in te zetten.

Het coachingsproces biedt jou als coachee de mogelijkheid om je vaardigheden op te drijven, je vakkennis bij te schaven, je prestaties te verbeteren.

Bij iedere sessie kies jij het thema. De coach luistert, stelt gericht vragen en formuleert bedenkingen. Deze interactie maakt je bewust van jouw gevoelens en nodigt je uit een actieve houding aan te nemen.

Je werkt met een ICF-gecertificeerd coach: ik combineer verschillende technieken gebaseerd op diverse opleidingen en mijn ervaring van meer dan 15 jaar.

WAT IS COACHING NIET

Coaching is geen therapie; het doel van therapie is een herstel te bekomen van wat eerder is gebeurd. Coaching richt zich vooral op heden en toekomst en is daardoor eerder een proces dat leidt naar een verbreed zelfbewustzijn.

De deontologie van de International Coaching Federation (ICF) vereist een doorverwijzing naar een specialist (dokter, psycholoog, psychiater) in geval van mentale gezondheidsproblemen.

WAT IS DE ROL VAN DE COACH?

→ De rol van de coach beperkt zich tot het leiden van het proces. Via zijn vaardigheden stuurt hij het gesprek zodanig dat de coachee zijn bekende pad kan verlaten en tot nieuwe inzichten kan komen.

→ De coach is de katalysator in het proces.

→ De coach structureert het gesprek en begeleidt jou naar acties om het gestelde doel te bereiken.

→ De basishouding van elke coach is om geen oordeel te vellen.

→ De coach beschouwt de coachee als een gelijkwaardige partner. 


VOOR WIE IS COACHING BEDOELD?

Coaching is een samenwerking met jou als klant, in een tot nadenken stemmend en creatief proces dat jou inspireert om jouw persoonlijk en/of professioneel potentieel te maximaliseren.

BEDRIJVEN

Binnen een professioneel kader is het doel van de individuele coaching voor leidinggevenden en professionals om hun persoonlijke en professionele potentieel te maximaliseren. 
Ik gebruik daarbij krachtgerichte technieken zoals ACT, RET, PERFORM, oplossingsgericht coachen enz…

Professionals komen geregeld met de volgende vragen : 

→ Hoe wordt ik nog effectiever als leidinggevende?
→ Hoe kan ik meer loslaten, delegeren en mensen meer sturend maken?
→ Ik heb last van mijn perfectionisme, hoe kan ik dit veranderen?
→ Hoe versterk ik  mijn zelfvertrouwen en overtuigingskracht?
→ Hoe kan ik mijn grenzen beter bewaken?
→ Hoe bereik ik een  betere work-life balans?
→ Ik wil graag patronen doorbreken, maar hoe doe ik dat?
→ Hoe ziet de andere mij en hoe wil ik dat de andere mij ziet?
→ Hoe zorg ik ervoor dat ik me niet laat meedrijven met de ‘waan van de dag’? 
→ Hoe ga ik beter om met time-management?
→ Ik wil reflecteren over mijn dagdagelijkse functioneren; waar vind ik een luisterend oor?
→ Hoe geef ik best feedback?
→ Hoe voer ik uitdagende of inspirerende gesprekken? 
→ Hoe pak ik functioneringsgesprekken, evaluatiegesprekken, continuïteitsgesprekken of exit gesprekken aan?

HET COACHING TRAJECT


Het kennismakings- of intake gesprek

Een intakegesprek fungeert als kennismaking. In dit gesprek nemen we de tijd om elkaar te leren kennen, zodat jij een beeld krijgt van wie ik ben en ik een zicht krijg op jouw verhaal. Dit is een eerste verkenning van de te behandelen vragen. 
Het verloop van het traject wordt verduidelijkt door de coach en de bereidwilligheid van de coachee wordt afgetoetst.
Een coaching start vanuit een wederzijdse en verbindende houding van vertrouwen.

Het Traject

Na de opstart duurt elke individuele sessie ongeveer 1,5 uur.
De duur van het traject is sterk afhankelijk van de vraag, maar ligt meestal tussen de 5 en 10 sessies.
Er wordt op regelmatige basis een tussenevaluatie gemaakt over het traject en over de ontwikkeling van de coachee.
Nieuwe afspraken worden ingepland afhankelijk van jouw vraag en van de beschikbaarheid van de coach. De frequentie kan wekelijks, twee-wekelijks of maandelijks zijn.