COACHING IS …
Ons gedrag en gevoelens worden dikwijls gestuurd door automatismen in ons denken. Coaching maakt ons bewust van die processen en leert ons hoe wie die ten goede kunnen beïnvloeden of veranderingen.
Coaching is een begeleiding bij het inzicht krijgen in beslissingsprocessen.
Professionele coaching is een intense samenwerking tussen coach en coachee (de persoon die begeleid wordt) waarbij het doel is om het beste uit jezelf te leren halen en zo doeltreffende resultaten na te streven op persoonlijk, sociaal en professioneel vlak.
De coach begeleidt het proces. Jij bepaalt de inhoud. Het proces is een zoektocht naar jouw sterktes en competenties en resulteert in een groeiend bewustzijn over hoe deze doelgericht in te zetten.
Het coachingsproces biedt jou als coachee de mogelijkheid om je vaardigheden op te drijven, je vakkennis bij te schaven, je prestaties te verbeteren.
Bij iedere sessie kies jij het thema. De coach luistert, stelt gericht vragen en formuleert bedenkingen. Deze interactie maakt je bewust van jouw gevoelens en nodigt je uit een actieve houding aan te nemen.
Je werkt met een ICF-gecertificeerd coach: ik combineer verschillende technieken gebaseerd op diverse opleidingen en mijn ervaring van meer dan 15 jaar.
Wat is evidence-based coaching ?
Evidence-based practice (EBC) is het uitvoeren van een handeling door een coach op zo'n wijze dat de uitvoering is gebaseerd op de best beschikbare informatie over doelmatigheid en doeltreffendheid.
Coaching is echter vooral effectief als het onderbouwd, doelgericht en methodisch gebeurt.
De coach kiest voor die methoden van coaching waarvan wetenschappelijk onderzoek aantoont dat ze effectief zijn.
WAT IS COACHING NIET
Coaching is geen therapie; het doel van therapie is een herstel te bekomen van wat eerder is gebeurd. Coaching richt zich vooral op heden en toekomst en is daardoor eerder een proces dat leidt naar een verbreed zelfbewustzijn.
De deontologie van de International Coaching Federation (ICF) vereist een doorverwijzing naar een specialist (dokter, psycholoog, psychiater) in geval van mentale gezondheidsproblemen.
WAT IS DE ROL VAN DE COACH?
→ De rol van de coach beperkt zich tot het leiden van het proces. Via zijn vaardigheden stuurt hij het gesprek zodanig dat de coachee zijn bekende pad kan verlaten en tot nieuwe inzichten kan komen.
→ De coach is de katalysator in het proces.
→ De coach structureert het gesprek en begeleidt jou naar acties om het gestelde doel te bereiken.
→ De basishouding van elke coach is om geen oordeel te vellen.
→ De coach beschouwt de coachee als een gelijkwaardige partner.
VOOR WIE IS COACHING BEDOELD?
Coaching is een samenwerking met jou als klant, in een tot nadenken stemmend en creatief proces dat jou inspireert om jouw persoonlijk en/of professioneel potentieel te maximaliseren.
PRIVE
Coaching is nuttig voor iedereen die stil wil blijven staan bij bepaalde momenten in zijn of haar leven en zich daarbij wil laten begeleiden.
Zit je vast met een keuze die je wil of moet maken? Slaag je er niet in je doel te bereiken?
Coaching is bedoeld voor zowel de werkende, de werkzoekende, de student, de bedrijfsleider, de gepensioneerde, de huisvrouw, de kunstenaar. Kortom voor iedereen die op een gezonde manier verder wil.
HET COACHING TRAJECT
Het kennismakings- of intake gesprek
Een intakegesprek fungeert als kennismaking. In dit gesprek nemen we de tijd om elkaar te leren kennen, zodat jij een beeld krijgt van wie ik ben en ik een zicht krijg op jouw verhaal. Dit is een eerste verkenning van de te behandelen vragen.
Het verloop van het traject wordt verduidelijkt door de coach en de bereidwilligheid van de coachee wordt afgetoetst.
Een coaching start vanuit een wederzijdse en verbindende houding van vertrouwen.
Het Traject